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賀  2010年7月 3日  藍惠敏老師連任宜蘭縣瑜伽協會理事 

　　　　　　　　 　程麗敏老師當選宜蘭縣瑜伽協會理事

2010年7月3日，宜蘭瑜伽協會的會員大會。
地點：宜蘭社福館

這次開會除了一些既定的會議內容之外，也要改選理事、理監事，
我們教室的兩位老師都有參加理事的選舉。

Namaste

在瑜伽課上課前或下課時，老師會雙手合十在胸前對我們說「namaste」

Namaste<nama-ste>是印度的敬語， 「nama」的意思是鞠躬，

「as」的意思是我，「te」的意思是你．這句話的意思是「我向你致敬」

也可以解釋為「我向你內 在無上的神性致敬」

在互相見面和道別的時候都可以使用的問候語，

是一句非常誠心的祝福．

早上8點起床，慢慢的散步到文化中心附近的瑜珈協會去上課，

今天是為期三個月瑜珈進修課程的第一堂課，

蕭美焦老師由淺入深，從生活上的小事帶入到瑜珈的理論上，

和我們講解了瑜珈是什麼，瑜珈的由來，瑜珈的八部功法等等．．．

一堂課下來，輕鬆又有趣，在不知不覺中領悟到了不一樣的東西．

其實有些內容在我買的一些瑜珈書上都有寫，可是通過老師的舉例講解，

比死背書上的更容易讓人印入腦裡．

總是會有種，「啊，原來就是這樣的道理」這種感覺．

５個小時的課程感覺一下子就過去了，令人有些意猶未盡呢．

上左：（從左到右）師丈、藍惠敏老師、蕭美焦老師　上右：排隊的人潮一直沒有斷過唷～

下左﹔捐血車和捐完血的學生　　　　　　　　　　　下右：藍惠敏老師(右)蕭美焦老師(中)　

今天，宜蘭瑜珈協會在友愛百貨一樓廣場辦捐血活動，

老師說，捐血早上９點開始，８點多就已經有人來這裡等了，

從９點開始，排隊的人潮幾乎沒有斷過，

到了下午４點截止，還有２，３十位量好血壓在等的人，

以２５０ｃｃ算一人次的話，已經有超過２５０人次了喔～

（有的人一次捐５００耶，健康就是福啊）

２０１０年３月１３日

今天我們教室和蕭老師的教室要一起坐遊覽車去台北開會，
下午安排了去十分瀑布玩．

早上７點半集合，開到台北也不過８點４５分左右，
這次開會的場地是在台北中華路的國軍文藝活動中心，
我們算是比較早到的，進到會場還沒有多少人，
這次大會送的禮品是一本協會新出版的「瑜珈教學典藏」
我的在教室還沒有去領，大概的翻閱了一下別人的，